July 26, 2025
Kaip pasikeis jūsų sveikata, jei reguliariai valgysite pupeles

Kaip pasikeis jūsų sveikata, jei reguliariai valgysite pupeles

  • Pupelės mažina cholesterolio kiekį, normalizuoja kraujospūdį ir sumažina 2 tipo diabeto riziką.
  • Jose gausu geležies, folio rūgšties ir jos palaiko sveiką žarnyno mikroflorą.
  • Pupelės stiprina imunitetą, reguliuoja žarnyno veiklą ir suteikia ilgalaikį sotumo jausmą.
  • Jos yra idealus augalinis baltymas vegetarams ir padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *